울진군 청소년상담복지센터는 지난 28일 울진군청소년수련관에서 청소년지도자의 소진 예방과 힐링을 목적으로 웃음 치료 프로그램을 진행했다.
이번 프로그램은 청소년지도자들이 웃음을 통해 업무로 쌓인 스트레스를 해소하고 지도자들 간 소통과 배려, 특히 힐링의 시간이 되도록 기획됐다.
웃음 치료 프로그램을 통해 웃을 때 우리 몸 230개에 달하는 몸 근육이 움직이고 자연스러운 복식 호흡법을 배우고 부정적인 생각이 없어지고 사고가 유연해지는 걸 느끼는 유익한 시간이었다.
김주돈 울진군 청소년상담복지센터장은 “이번 웃음 치료를 통해 청소년지도자들이 힐링하는 시간이 되었길 바란다”며 “앞으로 청소년들에게 건강한 웃음과 긍정적인 영향력이 전달될 것으로 기대된다”라고 말했다.
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